Пробиотици и безплодие: 5 доказани факта

Днимка пробиотици и безплодие

Вгледахте ли се в горната снимка? Всъщност вие се познавате много добре – заедно сте от години. Представяме Ви стар приятел – лактобацилът. Тези малки микроорганизми, заедно с още много други техни братовчеди, колонизират тялото ни от мига, когато се появяваме на бял свят. Така заживяват с нас в съвършена биологична хармония, наречена симбиоза.

Ролята им е по-голяма отколкото можете да си представите. Това важи и за неща, към които, на пръв поглед, нямат отношение – способността ни за зачеване и износване на здраво бебе. Ето и фактите…

# 1: Ролята на пробиотиците далеч надхвърля профилактиката и лечението на стомашно-чревните проблеми

Добре известно е, че най-големият имунен орган при човека са червата, където концентрацията на имунни клетки е най-висока в организма.

Преминаването на чужди белтъци през чревната бариера се приема за нашествие и предизвика различни степени на имунен отговор. Имунният отговор на организма може да варира от едва доловими симптоми на хронична умора и неразположение, през алергични реакции и прояви на хронично възпаление, до тежки автоимунни заболявания като ревматоиден артрит и системен лупус… Дали това има отношение към фертилността на човека и безплодието? Обзалагаме се, че да!

Днес вече няма съмнение, че балансът на микробиотата на гастроинтестиналния тракт е най-важният фактор, от който зависи поддържането на чревната бариера и ниската пропускливост на чревната лигавица.

Приемът на пробиотици се отразява благотворно върху чревната микрофлора, като спомага за съхранението на баланса ѝ и възстановяването след стомашно-чревни инфекции или други нарушения. Доброто здраве на чревната лигавица е залог за добро общо здраве и нормално функциониране на всички функции в организма. В това число влизат и репродуктивните функции.

# 2: Пробиотиците играят ключова роля в репродуктивното здраве на жената

Чревната флора едва ли е сред нещата, за които се мисли при лечението на нисък фертилитет или безплодие. Това важи и за микрофлората на друга зона от тялото на жената, колонизирана от полезни бактерии – влагалището.

Скорошни изследвания сочат, че присъствието на определени щамове в чревната и влагалищната флора има много по-голямо значение за фертилността на жената, отколкото се предполага. Това е нова и обещаваща стратегия за оптимизиране на репродуктивното здраве, включително и в случаите, когато се пристъпва към методите на асистирана репродукция (напр. инвитро).

Сред видовете, присъстващи във влагалищната микрофлора, лактобацилите са най-застъпената група и съставляват 90-95% от бактериалната популация. Те са и най-добре проучени. Установено е, че те притежават антимикробни свойства, които регулират присъствието на други микробиоти в урогениталния тракт.

Лактобацилите могат да изиграят ключова роля в поддържането на баланса в репродуктивната система на жената, в посока на по-успешна имплантация и забременяване. Възможните механизми на благоприятното действие на лактобацилите във влагалището включват модулиране на имунния отговор и промяна на микро-средата, която става по-малко възприемчива към патогенни микроорганизми.

Скорошно изследване открива пропорционална зависимост между честотата на живородени деца и присъствието на H2O2-секретиращи лактобацили в катетъра за ембриотрансфер. Същото изследване установява точно обратното – намалена честота на живородени деца, при наличие на бактериална вагиноза.

# 3: Пробиотиците имат отношение към оплодителната способност на мъжа

 

Снимка спермограма към пост Пробиотици и безплодие
Пробиотиците могат да повлияят качеството на семенната течност

Наскоро, благодарение на съвременни технологии, бе установено, че представителите на рода лактобацили се срещат и в семенната течност на мъжете със запазени репродуктивни функции.

Лактобацилите могат да достигнат до 61% от бактериалната популация (средно 20%) във фертилната семенна течност, със значимо присъствие на един специфичен вид – Lactobacillus Crispatus.

През последните години, няколко екипа от учени потвърждават тази находка и заключават, че присъствието на лактобацили е позитивен показател, предсказващ добро качество на семенната течност.

Установено е, че лактобацилите произвеждат и вещества, които могат да предпазят сперматозоидите от липидна перооксидация, дължаща се на присъствието на железни йони или вещества, отделяни от други микроорганизми (напр. Е. коли). Липидната пероксидация е фактор, понижаващ подвижността и жизнеспособността на сперматозоидите.

 

# 4: Някои щамове са по-добри от други в подкрепа на репродуктивното здраве

Идентифицирани са над 20 различни вида лактобацили. Ползите, установени при определен вид или щам, не бива да се прехвърлят върху всички останали сродни видове. Факт е, че някои видове пробиотици са по-добри и са с научно доказани ползи в подкрепа на по-доброто репродуктивно здраве на мъжа и жената.

„Генетичните разлики между отделните видове пробиотични бактерии могат да бъдат толкова големи, колкото разликите между човекът и златната рибка.“

Стинг Бенгмарк 

 

Пробиотични видове, свързани с репродуктивното здраве при жената:

  • Lactobacillus Rhamnosus – присъствието му във влагалището потиска развитието на болестотворни микроорганизми и се свързва по-ниска честота на бактериална вагиноза.
  • Lactobacillus Crispatus обичаен представител на влагалищната микробиота. Интересен факт е, че присъствието му по време ембриотрансфера при инвитро увеличава успеваемостта на процедурата.
  • Lactobacillus Plantarum – значимо присъствие във влагалищната микрофлора. Потиска възпалителните процеси, посредством производството на антиинфламаторни цинокини.

Пробиотични видове, свързани с репродуктивното здраве при мъжа:

  • Lactobacillus Crispatus – присъствието му в семенната течност се свързва с по-висока оплодителна способност, повишена концентрация и по-добра морфология на сперматозоидите.
  • Lactobacillus Rhamnosus – притежава антибактериални свойства. Благодарение на секрецията на биоактивни вещества, може да блокира аглутинацията (слепването) на сперматозоидите, предизвикано от патогени като E. коли.

# 5: Да ядете редовно кисело мляко не е достатъчно

Кисело зеле с пробиотици към пост Пробиотици и безплодие
Киселото зеле – най-добрият пробиотик в нашата традиционна кухня

Живеем в страната на киселото мляко, киселото зеле и туршиите, но приемаме ли достатъчно пробиотици?

Истинското кисело мляко, пълно с живи лактобацили, на практика почти не съществува. Това, което ще намерите в супермаркетите, може да се похвали най-вече с лъскавия си етикет, умелото използване на подобрители, овкусители и какво ли още не. Дали съдържат живи култури от лактобацили? Разберете сами: опитайте се да го използвате за закваска и да си направите кисело мляко в домашни условия…

Че киселото мляко е най-добрия източник на пробиотици, всъщност е мит. Най-богатият източник на пробиотици са ферментиралите храни. Това са добре познатите ни и разнообразни видове туршии, както и традиционното българско кисело зеле. Трябва, обаче, да имате предвид една особеност – ако ги сготвите, техните пробиотични свойства се загубват. 

Вероятно няма нужда да споменаваме, че това, което ще намерите като „туршии“ в супермаркета, най-често ще бъдат бланширани зеленчуци, овкусени с оцет, подобрители, стабилизатори и т. н.

 

В заключение, в търсене на начини да постигнем по-добро репродуктивно здраве, както и в борбата с безплодието, си заслужава сериозно да се замислим и за използването на добавки с пробитици. Когато избирате пробиотици в подкрепа на своя фертилитет, спирайте се на висококачествени продукти, с правилния за целта бактериален състав, в подходяща доза. Консултирайте се със специалист, който да потвърди Вашия избор. На практика тези продукти нямат странични ефекти, но имат значими ползи.

 

НОВО
24.80 лв.

Хранителна добавка, създадена на основата на антиоксиданти, витамини и селекция от пробиотици. Тя съдържа необходимите за организма на жената и плода хранителна вещества както в периода до зачеване, така и по време на бременността.

НОВО
68.90 лв.

Хранителна добавка, създадена на основата на антиоксиданти и обогатена с пробиотиците Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri и Lactobacillus Plantarum, които са с доказан положителен ефект върху женското репродуктивно здраве

2 мнения за “Пробиотици и безплодие: 5 доказани факта

Вашият коментар